Wolne rodniki – czym są i dlaczego tak szkodzą?

Wolne rodniki – czym są i dlaczego tak szkodzą?

Wolne rodniki – co to jest i dlaczego tak szkodzi? Często zastanawiając się nad kupnem nowego kremu, czy serum możemy przeczytać: „zwalcza wolne rodniki, wykazuje działanie antyoksydacyjne”. I myślimy: „no fajnie, brzmi mądrze, ale co to znaczy? O co chodzi z tymi wolnymi rodnikami?” Poniżej w łatwy sposób to wyjaśniam. Wolne rodniki – czym są? Są to atomy, które zawierają niesparowane elektrony. Normalnie każdy atom tlenu ma na swojej ostatniej orbicie parzystą liczbę elektronów, ale podczas naturalnych procesów metabolicznych np. w procesie oddychania komórkowego dochodzi do odczepienia się jednego elektronu i zostaje nam atom z brakującym „ogniwem” – wolny rodnik. Taki atom to prawdziwy agresor. Za wszelką cenę chce znaleźć sobie brakujący elektron do pary. Jest tak zdeterminowany, że nie szuka nawet takiego samego atomu tlenu, zadowoli się tym co jest obok np. atomem białka. Gdy znajdzie odpowiedni atom atakuje go i odbiera potrzebny mu elektron.  I tak powstaje kolejny atom z brakującym elektronem – kolejny wolny rodnik. Gdy wolny rodnik szuka sobie elektronu...
Read More
Jak opóźnić starzenie się skóry?

Jak opóźnić starzenie się skóry?

"Co zrobić, żeby wyglądać młodziej"? To chyba najczęstsze pytanie zadawane mi w gabinecie. W związku z tym uznałam, że odpowiedź na nie będzie idealnym tematem na pierwszy wpis na moim blogu. Bo to w końcu nikt inny jak tylko moje klientki zainspirowały mnie to przelewania mojej wiedzy na "papier" na ekranie komputera. Zatem zapraszam dzisiaj do krótkiej lektury na temat nieszczęsnego procesu starzenia się naszej skóry i sposobów na skuteczną walkę z tym zjawiskiem. Po 25. roku życia ilość fibroblastów w skórze (komórek odpowiedzialnych za produkcję kolagenu i elastyny) zaczyna się mocno zmniejszać. W ciągu 10 lat tracimy ok. 10% naszych fibroblastów. Z wiekiem nasze gruczoły łojowe i potowe stają się co raz mniej sprawne, a co za tym idzie skóra coraz gorzej radzi sobie z utrzymywaniem odpowiedniego poziomu wody. Dodatkowo poziom hormonów odpowiedzialnych za regenerację komórek również z czasem ulega obniżeniu. Otoczenie także nam nie sprzyja. Na skutek stresu, złej jakości żywności, spalin, czy promenowania UV powstają wolne rodniki, które uszkadzają strukturę...
Read More